「脂質異常症」の原因・食事の注意点はご存知ですか？医師が監修！Medical DOC

「血糖値スパイクを抑える飲みもの」ご存じですか 医師がおすすめ紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 食後血糖の急上昇「血糖値スパイク」を抑える飲み物を医師が紹介
  • 無糖緑茶のカテキンや炭酸水の満腹感が血糖上昇を抑えるとされる
  • 飲むタイミングは食前～食事中が効果的で、食後の糖分摂取は逆効果
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