“膝抜け”を防ぎ球速アップに繋げるジャンプドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

並進運動が速くても「球速アップのロスに」　投球の“膝抜け”を防ぐ前足ヒンジジャンプ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 球速アップに悩む投手向けに米国式アカデミーが着地足の使い方を解説
  • 松本憲明さんが推奨するのはマーカーを使った「ヒンジジャンプ」ドリル
  • 前足への体重の約2倍の負荷に耐える安定性が球速向上に直結するという
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 月45時間指導 厚労省が見直しへ
  2. 2. 片岡鶴太郎 夜11時起床で1日1食
  3. 3. 立民女性政治家 AIだったと判明
  4. 4. 中学生はねられ…男は逮捕→釈放
  5. 5. 両親殺害しようと放火? 15歳逮捕
  6. 6. 生徒の水筒に尿 男性教諭を処分
  7. 7. ヒロシとメーカー応酬「泥沼化」
  8. 8. 仙台育英敗退 星マネージャー涙
  9. 9. 踏切内に後続車止まらせた? 逮捕
  10. 10. 智弁和歌山 3回4点奪い横浜撃破
  1. 11. 井戸田と乳児の写真「危険」の声
  2. 12. 坂口杏里に田中聖「もう無理」
  3. 13. 鈴木奈々「創価学会愛」を明かす
  4. 14. 病院キャンセル料導入 歓迎の声
  5. 15. ヒロシ 焚き火台でトラブルか
  6. 16. 花乃まりあ 一部報道に反論声明
  7. 17. 「電車止めよう」撮り鉄7人送致
  8. 18. 真央は「私の家に来ないです」
  9. 19. 介護施設元スタッフが女性盗撮か
  10. 20. 都築の送検「今は時期が悪い」
  1. 1. 月45時間指導 厚労省が見直しへ
  2. 2. 立民女性政治家 AIだったと判明
  3. 3. 中学生はねられ…男は逮捕→釈放
  4. 4. 両親殺害しようと放火? 15歳逮捕
  5. 5. 生徒の水筒に尿 男性教諭を処分
  6. 6. 踏切内に後続車止まらせた? 逮捕
  7. 7. 「電車止めよう」撮り鉄7人送致
  8. 8. 介護施設元スタッフが女性盗撮か
  9. 9. 蔵内氏 辞任表明も逆風収まらず?
  10. 10. 千葉豪雨 放置車両をすべて撤去
  1. 11. お台場 消えた施設と再開発の今
  2. 12. 15歳中学生 盗難車で逃走し横転
  3. 13. 女児34人に性暴力 懲役9年判決
  4. 14. NHK男性アナ 食品万引疑いで送検
  5. 15. JAF職員 踏切に車閉じ込め逮捕
  6. 16. 連日わいせつ事案相次ぐ 熊本県
  7. 17. 現金が減ってる…気づいた違和感
  8. 18. 重度障がい男性 自宅置き去りに
  9. 19. トイレ出産後殺害しようとしたか
  10. 20. 万博 ほかにも工事代水増しか
  1. 1. 愛子さまの「耳」注目集まるワケ
  2. 2. 麻辣湯 祝い花に著名人無断使用
  3. 3. 赤い羽根募金 1.8億円超着服か
  4. 4. 「大好き」死産した子を冷凍庫に
  5. 5. さくらネットに不正アクセス
  6. 6. 3桁のローンが…車水没で悲鳴も
  7. 7. 「手っ取り早い所得増政策は減税」個人消費が弱い日本経済への提言
  8. 8. 「紀子さま流」悠仁さまに驚き
  9. 9. 恐怖人事第2幕か…高市首相vs財務省「守護神・片山さつき」めぐってバチバチ
  10. 10. 暑くてだるい…心が限界なのかも
  1. 11. 配達員が配送中「つまみ食い」か
  2. 12. 撮り鉄に急後退 騒動の一部始終
  3. 13. ダサい中年認定も NGの服装は
  4. 14. 「埼玉県警 恥の上塗り」批判
  5. 15. GU「無許可コラボ」広告が波紋
  6. 16. 首相 本心では核武装したいか
  7. 17. 34歳でAVデビュー 夫は放心状態
  8. 18. 原爆は嘘? 溝口氏率いる運営見解
  9. 19. 秋田ラブホ職員 市役所での評判
  10. 20. 脇の臭い 制汗剤の正しい使い方
  1. 1. ICC所長へ米制裁 首相「残念」
  2. 2. 米での伝説バンドドラマーが死去
  3. 3. 金与正氏 日本へ先制攻撃を警告
  4. 4. 露でガソリン供給不足 第2波に
  5. 5. トランプ氏 内政停滞で過激化か
  6. 6. 韓サッカー協会の疑惑は「時効」
  7. 7. 中国招待の超党派議員団が訪中へ
  8. 8. 英のヘンリー王子 一家で帰国へ
  9. 9. 約1500万円 ザギトワの姿に注目
  10. 10. ヘンリー英王子 米国から帰国へ
  1. 11. 韓国海軍 潜水艦火災で対応遅れ
  2. 12. 北朝鮮の穀倉地帯 農場員が飢え
  3. 13. 日本6件選定 韓国は第1号も未定
  4. 14. 中央アフリカ 鉱山で100人超死亡
  5. 15. 米フロリダディズニーに新エリア
  6. 16. イランに「経済戦争となる」警告
  7. 17. フジモリ大統領、11月訪日調整
  8. 18. 日本から中国に帰国して1年働いたけどやっぱり日本に戻りたい―中国ネット
  9. 19. 米大統領 正恩氏と年内に会談へ
  10. 20. 支援従事者 25年の被害が最多
  1. 1. 「かにめしの聖地」が荒廃に直面
  2. 2. 内部告発した人に「悲惨な末路」
  3. 3. 電動アシストお散歩カーに期待
  4. 4. 今どき現金払い「イラッとする」
  5. 5. 月10万稼ぐ術公開も「実行者1%」
  6. 6. フードデリバリー「menu」終了へ
  7. 7. なぜか嫌われる 認識のズレとは
  8. 8. フードデリバリーのmenu、終了へ
  9. 9. 資産2億の投資家 売買銘柄を公開
  10. 10. ｢夏のエアコン｣よりずっと電気代がかかる…家電のプロが解説する年間を通じて家計を最も圧迫する"犯人"【2026年7月BEST】
  1. 11. 日本政府が「源内」実証事業開始
  2. 12. ｢山崎25年｣を差し置き最高得点…従業員50人､埼玉の小さな蒸留所が｢1億円ウイスキー｣を生んだ理由【2026年7月BEST】
  3. 13. レバナス vs QLD どちらを選ぶか
  4. 14. 家の異常を知らせる「サイン」
  5. 15. ヤマダストアー 西宮で売上快走
  6. 16. 片道1900円 激安夜行バス実力は
  7. 17. 「FANG+」へ長期投資 落とし穴か
  8. 18. ｢日本人は貯蓄が大好き｣は真っ赤なウソ…財務省も自民党も目を背ける｢世帯貯蓄率0.7%｣に追い込んだ真犯人
  9. 19. コメ業者価格、7月は上昇
  10. 20. 人口は1.7万人 隠れた都会に驚愕
  1. 1. [みんなのケータイ]モトローラのフォルダブル「razr fold」を入手、ペン対応だがドコモ5Gとの相性が……
  2. 2. [Android駆け込み寺] グーグル「Pixel 11」シリーズ実質価格まとめ　2年間実質無料＋ポイント還元も
  3. 3. Pixel 11 日本価格が割安な理由
  4. 4. Pixel 11 軽量化と新カメラバー
  5. 5. ダークパターン被害の規模が拡大
  6. 6. Pixel 11 Pro Fold 軽量化で完成
  7. 7. 藤原竜也さん、「SKYSEA Client View」新CMで「AI労務改善」をアピール 働き方をAIが分析したら「すぐに休んで」と言われる？
  8. 8. Pixel 11 Pro/Pro XL実機レビュー、120倍ズームと背面LED「HiLight」の真価を徹底検証
  9. 9. プーチン氏 北方領土に初上陸
  10. 10. 【アキバ物欲】自衛隊も御用達の武器の店！実用性のないモノこそが必需の品だ
  1. 11. 再生開始時点で「1視聴」に 変更
  2. 12. 【爆速＆激安】Googleの最新AIモデル「Gemini 3.7 Flash」登場！ 3Dゲームもwebサイトもスライドも自動生成、無料で使う方法まで完全解説！
  3. 13. arrows Alpha2 最安はIIJへのMNP
  4. 14. [法林岳之の「週刊モバイルCATCH UP」]「OPPO Reno11 A」、パワーアップして生まれ変わった実力派モデル
  5. 15. レトロ通販のデジタルアーカイブ作業現場を取材する? ホームビデオ編
  6. 16. 【50周年のアイオーデータ】個人ライターなのに企業向けNASを買ったワケ（小林哲雄さん）
  7. 17. 27gの超小型カメラ「Insta360 GO 2」レビュー。面倒な編集一切なし、楽したい初心者に特におすすめ
  8. 18. [本日の一品]野菜もスパスパ切れる京セラのセラミックナイフを試した
  9. 19. [三井公一の「スマホカメラでブラブラ」]「Pixel 11/Pro/Pro XL/Fold」を街歩きで撮り比べ、全4モデル実写比較と超解像ズームの実力
  10. 20. ついに『2ちゃんねる』のアイドル「ぼっさん」が全米デビュー
  1. 1. 仙台育英敗退 星マネージャー涙
  2. 2. 智弁和歌山 3回4点奪い横浜撃破
  3. 3. 59歳の三浦知良 1試合で2ゴール
  4. 4. 阪神が謝罪 伊原の暴行疑惑報道
  5. 5. 旗手 複数オファー断り批判の声
  6. 6. 阪神・伊原 女性トラブル報道か
  7. 7. 中村敬斗 ハルCと接触も難航
  8. 8. 大谷 聖地も認める二刀流の凄み
  9. 9. 村上宗隆に240億超 契約可能性も
  10. 10. 大谷「不要論」米メディア猛批判
  1. 11. 坂本誠志郎 球審を即座に支える
  2. 12. アテネ五輪代表選手、救急車搬送
  3. 13. 板倉滉 ボルシアMG復帰へ合意
  4. 14. キングカズが天皇杯で2ゴール
  5. 15. 早田ひな 3種目で金狙う決意表明
  6. 16. 苦境の日本代表DF 拾う神ありか
  7. 17. 移籍の鈴木彩艶、正GK待遇が濃厚
  8. 18. まさかの事態 横浜・織田がKO
  9. 19. 甲子園 智弁和歌山5年ぶり決勝へ
  10. 20. JFAの取り組みに韓メディア衝撃
  1. 1. 片岡鶴太郎 夜11時起床で1日1食
  2. 2. ヒロシとメーカー応酬「泥沼化」
  3. 3. 坂口杏里に田中聖「もう無理」
  4. 4. 井戸田と乳児の写真「危険」の声
  5. 5. 鈴木奈々「創価学会愛」を明かす
  6. 6. ヒロシ 焚き火台でトラブルか
  7. 7. 花乃まりあ 一部報道に反論声明
  8. 8. 都築の送検「今は時期が悪い」
  9. 9. 池崎 大物芸能人の激怒事件再現
  10. 10. 真央は「私の家に来ないです」
  1. 11. 人気配信者クサカアキラさん死去
  2. 12. 四千頭身 解散にラジオで言及
  3. 13. 角田裕毅 オランダGPに緊急参戦
  4. 14. 都築は飲みっぱなしだった 証言
  5. 15. LDH 未成年ダンサーの契約を解除
  6. 16. 「花男」俳優がF4に本音を吐露
  7. 17. 出川哲朗 有吉のいじりに大慌て
  8. 18. 生放送 安住アナ言い間違い謝罪
  9. 19. 板野友美 AKB48時代の給与を告白
  10. 20. 石野卓球の投稿に岸田繁が賛同
  1. 1. 性生活が夜泣きで中断 夫が激怒
  2. 2. 不倫中の男性「あるある行動」
  3. 3. 初体験 乱れ方が「怖かった」
  4. 4. 宇野＆真凜 演技で「終始密着」
  5. 5. 先輩に不倫をバラされた女の末路
  6. 6. 築地銀だこ 5品が満場一致合格
  7. 7. ＆honeyのまつ毛美容液が新発売
  8. 8. 昼夜逆転の生活から気づいたこと
  9. 9. 【韓国語クイズ】「계좌 이체（ケジャ イチェ）」の意味は？お金のやりとりで使う言葉！
  10. 10. ちいかわくら寿司コラボ実物レポ
  1. 11. 孫16人帰省 ばあばの発想に歓声
  2. 12. 日本初大少女まんが展「わたしのマーガレット」、ベルばら、イタkiss、花男…70作家・397点原画公開！
  3. 13. 紫外線の肌ダメージに効く夏の冷感コスメ5選！日焼け後のケアが重要。
  4. 14. 脈なしって意味です。男性が好きな女性に「言わないこと」４つ
  5. 15. グランツリー武蔵小杉徹底解剖2/4--子育て・仕事に励む女性に嬉しいセレクトショップ充実編
  6. 16. 「自分も同じようになりたくない」不登校となった子を見て感じた恐怖／家族全員でいじめと戦うということ。（15）
  7. 17. 【夢占い】太陽が昇る夢は幸運の前兆！　太陽の夢が暗示すること
  8. 18. バイト先へ就職予定が 女性波乱
  9. 19. 何かを求められている？ ネコが来て数ヶ月、未だ分かってあげられないこと
  10. 20. 声明文が火に油? MEGUMIのミス