ポッコリおなかを改善するには？（画像はイメージ）オトナンサー

“ポッコリおなか”放置で肝硬変に！？　焦ってやりがちな「極端な食事制限」がかえって逆効果なワケ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • ポッコリおなかの原因と対策について用賀きくち内科の菊池真大さんが語った
  • 内臓脂肪は生活習慣病や肝硬変のリスクを高めるため早期改善が重要とのこと
  • たんぱく質中心の食事と有酸素運動など4つの習慣の組み合わせが有効という
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