球速アップや怪我予防に繋がる足裏の使い方とは(写真はイメージ)フルカウント

球速アップに不可欠な“地面を掴む”感覚 現代っ子は苦手な「足裏」の機能向上ドリル

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

  • 長坂秀樹氏が、投球動作を整える上で意外な「盲点」になっているという
  • 足の指の機能低下は成長に伴って不調を招くこともあり、「指歩き」を推奨
  • 片足ずつ動かすことで足裏の筋肉や、地面を掴む感覚が分かってくるそう

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