高岡邦子先生　1943年、東京都生まれ。内科医師。元高岡クリニック院長。今も現役の医師でありながら、CMやテレビに出演するなど、シニアモデルとしても活動の幅を広げている。12月19日に主婦と生活社より『82歳の現役女医が実践する病まない老けない生き方』を上梓。週刊女性PRIME

82歳、現役モデルで内科医 高岡邦子さんが伝授する「老けない習慣」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 内科医として働く82歳の女性・高岡邦子さんが老けない日々の習慣を明かした
  • 「タンパク質をしっかりとる食生活」と「身体の柔軟性を高めるストレッチ」
  • 78歳でボディコンテストに挑戦し、シニアモデルとしての活動も始めている
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 現場に来ない日も? VIVANT降板
  2. 2. 山形で猛暑日 プール遊泳禁止に
  3. 3. 星街すいせい 始球式で105キロ
  4. 4. 同乗者不在の救急拒否 市を提訴
  5. 5. 小栗旬「嫌いだった」俳優を告白
  6. 6. 黒木啓司氏 借金1500万円生活
  7. 7. コンビニトイレで賠償強要? 逮捕
  8. 8. 生理でプール見学「日なたで」
  9. 9. カズレーザー嫌いだった授業告白
  10. 10. 浴室は「24時間換気」すべきか
  1. 11. 青森山田 部員が飲酒喫煙で処分
  2. 12. 川口春奈 匂わせが一切ない理由
  3. 13. 敗戦から一夜 メッシ想い語った
  4. 14. 「旅サラダ」勝俣州和に批判続出
  5. 15. ChatGPT・Gemini・Claude 選び方
  6. 16. サイゼリヤ 都心で閉店続くワケ
  7. 17. 限界だ 伊集院が出演見合わせか
  8. 18. 佐藤二朗がブロックか「マジ?」
  9. 19. 松本人志 人間ドック拒んでいた
  10. 20. イロモネア 史上初の大事件か
  1. 1. 山形で猛暑日 プール遊泳禁止に
  2. 2. 同乗者不在の救急拒否 市を提訴
  3. 3. コンビニトイレで賠償強要? 逮捕
  4. 4. 浴室は「24時間換気」すべきか
  5. 5. 青森山田 部員が飲酒喫煙で処分
  6. 6. ChatGPT・Gemini・Claude 選び方
  7. 7. バラバラ殺人「人違いだった」
  8. 8. 「彼女と登校」を許せず…犯行か
  9. 9. 開業1年 ジャングリアの現在地は
  10. 10. 「あの店は今どうしている？」味噌ラーメンチェーンの先駆者「どさん子」衰退から復活にいたるまで
  1. 11. 「まるで謎」滋賀に隔絶集落あり
  2. 12. 高市首相の資産は…驚きの事実
  3. 13. 大芦川 BBQ禁止ルール無視が横行
  4. 14. 「サイレントモラハラ」の実態
  5. 15. 40年で9割減「海離れ」進む背景
  6. 16. 近所で目撃 黒田清子さんのお姿
  7. 17. 熱中症か 40代男性が路上で死亡
  8. 18. はしか500人超 訪日客持ち込みか
  9. 19. 母娘死亡 容疑者と不倫関係か
  10. 20. 「1日1万歩」健康習慣の誤解指摘
  1. 1. 車「保有」認めず…裁判所が警告
  2. 2. W不倫 相手にハメられすべて失う
  3. 3. 「医療保険は不要」理由を解説
  4. 4. 貧乏or富豪 割り勘時に差が出る?
  5. 5. あ然…新婚の夫の部屋に謎の像
  6. 6. スポドリで下痢 原因は「水筒」
  7. 7. 脇の汗ジミ 10代の58%相談できず
  8. 8. 更年期で離婚した女性たちの後悔
  9. 9. 全裸写真公開は橋下氏支援から?
  10. 10. 座席で大股開き 迷惑男性に悲劇
  1. 11. ワンピカード転売 最高1千万円超
  2. 12. 中ロ艦4隻が沖ノ鳥島南西を航行と関係者
  3. 13. ディズニー 10月に入園料値上げ
  4. 14. 民主党候補への秀逸なヤジが話題
  5. 15. 香山氏 中国語学ぶ理由が炎上か
  6. 16. 元ホスト 52歳で弁護士目指す訳
  7. 17. 「歌舞伎町の先生」の仕事術
  8. 18. 娘が巨額脱税か 父は元参院議員
  9. 19. 維新を取るか、世論取るかで高市首相悶絶…不人気な「副首都法案」成立を強行するのか？
  10. 20. 「愛子天皇」阻止が直撃…高市内閣「支持率」暴落、「不支持」と逆転で首相も応援団も大焦り
  1. 1. アルゼンチン首都でサポーターが警察と衝突　少なくとも15人拘束　サッカーW杯決勝でスペインに敗れ…
  2. 2. 米の美人キャスター 投稿が波紋
  3. 3. 中国海警局 比軍要員を棒で殴打
  4. 4. インドで「G人民党」支持拡大
  5. 5. ハシナ前首相 死刑覚悟で帰国へ
  6. 6. 米兵死亡 トランプ氏が報復宣言
  7. 7. バリ島遺体 遺族が懸賞金で追う
  8. 8. 比軍隊員 中国海警に棒で負傷
  9. 9. イラン南部上空 MQ9か低空飛行
  10. 10. 北朝鮮住民 幹部腐敗の一掃訴え
  1. 11. 米軍 イランへ追加攻撃を開始
  2. 12. 米ICEの事務所入るビル前で放火
  3. 13. トランプ氏 イランに報復警告
  4. 14. フーシ派がサウジ海上封鎖を表明
  5. 15. 男性 汚物タンクで8時間救助
  6. 16. インバウンド客に人気の都市トップ20、上海・北京・広州がランクイン―中国
  7. 17. 英で「マンジャロ」普及の波到来
  8. 18. トランプ氏 イランへの戦力増強
  9. 19. 18兆円のWB買収 裁判官が待った
  10. 20. 元市議の携帯交換 警察が見逃す
  1. 1. サイゼリヤ 都心で閉店続くワケ
  2. 2. 「イオンラウンジ」廃止求める声
  3. 3. 英で「マンジャロ」普及の波到来
  4. 4. セルフレジ拡大で1円玉の需要増
  5. 5. 中田敦彦の帰国は税逃れ? 見解は
  6. 6. NISA全振り男性 急出費で損切り
  7. 7. サムスン株急落 日本株も危うい
  8. 8. 元部長55歳 ハローワークの洗礼
  9. 9. 地方TV局がYouTubeに「活路」か
  10. 10. 会社員のiDeCo 26年12月に大改正
  1. 11. 断食24時間で若返りホルモン5倍
  2. 12. BYDの｢快進撃｣はインチキだった…習近平も後戻りできない｢隠れ負債7兆円超｣を生んだ中国EV産業の末路【2026年6月BEST】
  3. 13. 5億円資産 息子の自立を阻む
  4. 14. 普段の通勤電車が「180度変貌」
  5. 15. 買い戻しか 日経平均が急上昇
  6. 16. 家電王が語る 電気代の本当の敵
  7. 17. 事情知っていた佐藤二朗の事務所
  8. 18. 24時間冷房 ペット宅の電気代
  9. 19. 米国高配当株 NISAで落とし穴
  10. 20. レアアース磁石 対日輸出が縮小
  1. 1. Xperia 1 VIII 望遠の実力試す
  2. 2. EUがAliExpressに最高額の制裁金
  3. 3. iPhone 16eがAmazonで最大22%OFF
  4. 4. 【人生のホラー映画ベスト３】　『フランキー・フリーコ』『デスストーカー』スティーヴン・コスタンスキ監督 編［ホラー通信］
  5. 5. [みんなのケータイ]iPhone用のMagSafe対応Webカメラ化マウントをPixel 10 Proに転用してみた
  6. 6. AWS課金画面 数兆円規模の誤表示
  7. 7. フランス賭博規制庁が予測市場・Polymarketへのアクセスを遮断
  8. 8. ソフトバンク、シャープ製Android Oneスマホ「S5」を12月下旬以降に発売。5.5インチIGZO搭載
  9. 9. 単語を並び替えて簡単な英単語を作る無料ゲーム「18 Words」
  10. 10. Chromebook Plusはどこにでも連れていける、使って分かったワーケーションの相棒
  1. 11. 合体式2画面をどう使う！？ソフトバンク向け高性能スマホ「LG G8X ThinQ 901LG」を使って気が付いた点をまとめて紹介【レビュー】
  2. 12. 18日日本上陸の「Copilot+ PC」、何が違うのか？　何ができるのか？
  3. 13. リオネル・メッシと『バグダッド・メッシ 片足のサッカー少年』の主演俳優が対面
  4. 14. スマホで「日常の中の非日常の世界」を探索。最大800倍にズームできる「ミクロハンターレンズ」
  5. 15. 写真撮影して旅の思い出を上手に残す5つのコツ
  6. 16. 「arrows We2/We2 Plus」発売直前、新たな販路や限定モデルなど“新生FCNT”の販売戦略とは
  7. 17. 「5ch」ドメインはく奪が判明
  8. 18. 【人生のホラー映画ベスト３】　『チルド』岩崎裕介監督 編［ホラー通信］
  9. 19. 音楽ストリーミングサービスが普及した時代に「音楽海賊版の失われた喜び」をアーティストが語る
  10. 20. スマホ対応も進んで続々と機能アップ！進化するクラウド型ストレージサービス【デジ通】
  1. 1. 星街すいせい 始球式で105キロ
  2. 2. 敗戦から一夜 メッシ想い語った
  3. 3. トランプ氏いないが…今世紀最高
  4. 4. ククレジャ口覆いメッシ退場訴え
  5. 5. トランプ氏をサラっと 驚き行動
  6. 6. W杯決勝後 両DFが激しく衝突
  7. 7. 水原受刑者のインタビュー公開か
  8. 8. 史上最悪かも 北中米W杯へ酷評
  9. 9. 女性の弁当に「体液」…男の余罪
  10. 10. 面白すぎる トランプ氏へ皮肉も
  1. 11. W杯終了後 日韓に明暗くっきり
  2. 12. W杯決勝 乱闘の発端はモリーナ
  3. 13. W杯王者と引き分けたカボベルデ
  4. 14. ウソだろ…大阪桐蔭ら敗退に驚き
  5. 15. W杯決勝 アルゼンチンに非難
  6. 16. 森保監督「スペイン目指すべき」
  7. 17. メッシの退場要求に元審判員苦言
  8. 18. 朝倉未来と対戦決まり 胸中語る
  9. 19. 足ゴツい…大谷長男の写真に注目
  10. 20. きゃ〜! 敬斗の警察官姿に大歓声
  1. 1. 現場に来ない日も? VIVANT降板
  2. 2. 小栗旬「嫌いだった」俳優を告白
  3. 3. 黒木啓司氏 借金1500万円生活
  4. 4. カズレーザー嫌いだった授業告白
  5. 5. 川口春奈 匂わせが一切ない理由
  6. 6. 「旅サラダ」勝俣州和に批判続出
  7. 7. 限界だ 伊集院が出演見合わせか
  8. 8. 佐藤二朗がブロックか「マジ?」
  9. 9. 松本人志 人間ドック拒んでいた
  10. 10. イロモネア 史上初の大事件か
  1. 11. いかにも日テレ 演出に興醒めも
  2. 12. VIVANT声優起用 一部で拒否反応
  3. 13. 15歳で妊娠判明 交際相手の反応
  4. 14. 学園ドラマ 名作なくなった背景
  5. 15. 「選んだのは貴方」黒木氏へ辛辣
  6. 16. 月9初 Netflixで世界配信が決定
  7. 17. 小泉大臣に「うん」竹山に批判
  8. 18. 『ラヴ上等』シーズン2主題歌はSPEED「Body & Soul」　キーアート＆予告映像が公開「ヤクザやってました」「血祭りでしょ」
  9. 19. 3万で強姦しない?元カレが依頼か
  10. 20. 明菜の手の震えをネタに?謝罪
  1. 1. 血糖値急上昇「隠れ糖質」の存在
  2. 2. 満員電車でストレッチした末路
  3. 3. お昼は毎日ゆで卵と…涙の過去
  4. 4. 即「イケおじ」なれる3ステップ
  5. 5. 美容通が何度も買うリップとは
  6. 6. 角上魚類「角上の日」7月は22日
  7. 7. スプラウト 美容液級の抗酸化力
  8. 8. 丸善ラウンジ アイス食べ放題へ
  9. 9. 初デートで女性が断った「車種」
  10. 10. エスムラルダ 仮面を脱いだ転機
  1. 11. 40代必見 毛穴カバーの落とし穴
  2. 12. 「褒められる肌になった」 美容通たちの「変えない理由がある」コスメ
  3. 13. チョコとケーキの宝庫「洋菓子マウンテン」（京都）で食べられるケーキ7選
  4. 14. サンリオ 新宿で没入ホテル体験
  5. 15. ワークマン 社員愛用のPB商品
  6. 16. 【最後にスカッと！】友だちに『引き立て役扱い』されていることが判明。そのきっかけは、SNSの投稿で...！？
  7. 17. なぜか若く見られる人と、年相応以上に見られてしまう人。その差って何？
  8. 18. 夫は若年性認知症特化の支援施設へ通うことに。新しい生活が始まると…／夫がわたしを忘れる日まで（14）
  9. 19. 【イケおじファッション】どうしておしゃれな人ほどシンプルな服しか着ないのか│その理由と具体例を徹底解説
  10. 20. 「絶対にバレない」は勘違い？不倫している夫の変化に妻は気づいている