“夏太り”を防ぐには？オトナンサー

汗をかいても太る夏、管理栄養士が食事改善のポイントを解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 夏太りの原因と対策について管理栄養士の浜本千恵さんが解説した
  • 冷房による運動不足や自律神経の乱れで基礎代謝が下がりやすいとのこと
  • 豚肉とタマネギのショウガ焼きがタンパク質とビタミンB1を補う一押しメニュー
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