運動や食事だけではなかった…健康な人が実践する意外な習慣livedoor ECHOES

運動や食事だけではなかった…健康な人が実践する意外な習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 健康パン専門家のむらまつさき氏がYouTubeで健康習慣3選を解説した
  • 食品成分表示の確認・こまめな運動・良い人間関係が健康の鍵だという
  • ハーバード大の80年超の研究でも人間関係が長寿に最も関係していたとのこと
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