筋トレ中だってこってり中華が食べたーい！その欲望、神社あゆさん（@a.jinja）にお任せあれ！今回の『あゆの簡単スポ飯』では、低脂肪で低カロリーかつ高タンパクな優秀食材「鶏むね肉」を使ったヘルシーな青椒肉絲を教えていただきました。ご飯がすすむので丼やお弁当にもおすすめですよ。こってり中華をヘルシー食材でスポ飯にアレンジ！こんにちは、元体育会系料理家の神社あゆ（@a.jinja）です。中華メニューの中でも人気の高