画像はイメージです（写真・AC）猛暑が続く日本列島。8月5日には、東京都心で16日めの猛暑日となった。福島や福井では39度超と、各地で危険な暑さとなっている。「気温でいえば、35度を超える日は『運動は禁止』とするべきです。一般に28度を超えると熱中症が起きる危険性は高くなり、28〜31度では、積極的に休憩し、警戒すべき状態です、31〜35度は厳重警戒。激しい運動は中止し、10〜20分おきに休憩すべきです。もちろん水分と