夜、暑さで寝苦しいことはありますか? パナソニックが全国20〜60代の男女551人を対象に行った調査では、70%が「頻繁にある」「時々ある」と回答。睡眠を妨げる要因は「暑さ」(70%)や「湿気」(51%)が上位で、2021年の調査から約30%増加していることが分かりました。 同社ではこの結果を受け、「睡眠のプロが教える熱帯夜の快眠マニュアル」を公開しています。 4人に1人は睡眠時にエアコンを使用していない調査では、今夏の