心と体の健康を保つにはどうすればいいのか。慶應義塾大学の前野隆司教授は「孤独感はアルコール依存症に匹敵する健康被害をもたらすため絶対に放置しないほうがいい。孤独を可視化させたSNSの影響は大きい」という――。※本稿は、前野隆司『幸せな孤独「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法』（アスコム）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／recep-bg※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／recep-