バナナはストレス解消に有効?「幸せホルモン」作る成分が豊富 2022年1月19日 16時45分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「バナナ」は最強の心のデトックス食品だと、管理栄養士が紹介している 心の毒の正体はストレスで、それに対抗する脳内物質は「セロトニン」と解説 「幸せホルモン」とも呼ばれ、バナナなどに含まれる成分から作られるそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。