美脚が叶えられない原因は、積み重ねてしまった骨や筋肉の歪み。家、オフィス、ランチ時や通勤中にできる美脚トレーニングをマスターして、日々の生活でコツコツ整えましょう。骨と筋肉の歪みが美脚を遠ざける！引き締まっていてまっすぐな“美脚”に憧れながらも、それに反した生活を送っている人は多いという。「生活習慣や歩き癖などから足裏のアーチが潰れると、歩行時のバランスが崩れます。そこで足首や膝がバランスをとろう