なかやまきんに君が伝授｜真夏までにカッコいい体を作るための自宅で簡単筋トレ術＆食事メニューFASHION BOX

1週間毎日ラーメンを食べても痩せる？ なかやまきんに君が教える5つのコツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 12月29日、なかやまきんに君が自身のYouTubeチャンネルに動画を投稿した
  • 1週間毎日1杯ラーメンを食べつつダイエットを成功させる5のコツを語った
  • たんぱく質や食物繊維を意識すること、麺より先に具材を食べることなどだ
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