SNSをやめて起きた4つの変化 「夜に不安になる要素が減った」ウレぴあ総研

SNSをやめて起きた4つの変化 「夜に不安になる要素が減った」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • SNSを卒業するメリットについて、筆者が自身の体験を元に伝えている
  • 夜に不安になる要素がかなり減り、友達とも疎遠にならずに済むという
  • 読書の時間が増えて自分自身と対話できるなど、精神的にも楽になれたそう
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