最近注目を浴びている“開脚”。昔から柔軟運動の中でも花形で、柔らかさの象徴ではないでしょうか？女性にとって股関節周りの柔軟性はとても大切です。内側から健やかな美しさを保ちたければ必須といってもよい開脚のメリットを、ヨガインストラクターであり、女性の体調整を得意とする著者が分かりやすくご紹介します。■股関節周りが柔らかくなると、スタイルがよくなる！股関節周りを柔軟にすると下半身の血流が改善されます