太もものパツパツを解消する方法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 太もものパツパツ部分を解消する方法を紹介しています
- 筋膜をほぐすため、イタ気持ち良い程度の強さで柔らかくなるまでマッサージ
- エアサイクリングや踏み台昇降での脂肪燃焼、ホットパックも効果的だそう
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