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白湯や炭酸水 飲むタイミングは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 白湯や炭酸水の効果と飲むタイミングの違いについて解説している
  • デトックス効果があると言われている白湯は「寝る前」と「起きてすぐ」
  • 炭酸水は食前にペットボトル1本分飲むことでダイエット効果を発揮するそう
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