akarispmt⏰調理時間10分(詰めるのは別)おかずは以下の3品❶ししゃも南蛮漬け❷ほうれん草のナムル❸キノコのバター蒸しー必要な道具ーフライパン(小)キッチンバサミピーラースライサーアルミホイルラップ耐熱皿はし小さじスプーン大さじスプーンー材料ー(1人分) ❶ししゃも