【画像】白米なのに｢瘦せ成分｣がたっぷり含まれている…ダイエットには｢おにぎり｣が最強である科学的理由 2/5

プレジデントオンライン

発芽米には「GABA」も含まれている
  • 玄米は生活習慣病を抑制する
  • 発芽米には「GABA」も含まれている
  • 昔のお米を食べていた日本人は今より体力があった
  • パエリアには煮崩れしない長粒の硬いお米が使われている
  • ダイエットには「おにぎり」が向いている
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