ギャル曽根 （C）ORICON NewS inc.

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　タレントのギャル曽根（40）が29日までに、自身のYouTubeチャンネル「ギャル曽根公式チャンネル『ごはんは残さず食べましょう』」を更新。温かい白ご飯に混ぜるだけで完成する「爆速＆絶品混ぜご飯レシピ2種」を紹介した。

【動画】「これ絶対やります！」ギャル曽根が紹介、簡単＆時短の混ぜご飯レシピ2種

1. たくあんと塩昆布の混ぜご飯

　大きめに切ったたくあん、いりごま、だしの素、塩昆布、大葉を温かい白米に混ぜ合わせるだけの時短レシピ。時間が経つほど塩昆布が白米に馴染んで味わいが増すといい、好みでごま油を加えるアレンジも紹介している。

2. 小松菜の混ぜご飯

　細かく刻んで塩を振った小松菜を電子レンジで約4分加熱。水気を絞った小松菜を白米に加え、いりごま、塩、ごま油、コチュジャン、のりをたっぷりと混ぜ込むことで韓国ナムル風に仕上げる。コチュジャンとのりの代わりに、梅とちりめんを加える、“和風”のアレンジも紹介した。

　「簡単にできるんで、ぜひみなさんマネしてみてください」とアピールするギャル曽根に、コメント欄には「アイデアと愛情がこもったご飯」「どっちもすごく美味しそうで栄養ありそう」「これ絶対やります！」「真似して作ります」などの声が寄せられている。