友近さん（2023年）

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「水谷千重子」の名で歌手としても活躍するお笑いタレントの友近さん（53）が、自身のインスタグラムを更新。食生活の見直しが功を奏し、1カ月で4.5キロの減量に成功したことを明かしました。

【写真】4.5キロの減量に成功し、すっきりスリムになった友近さん

投稿で、友近さんは「健康診断や人間ドックで毎年肝臓の数値がよくないからいよいよ食生活見直しましたわよ」と切り出し、「野菜、鶏胸肉、蒸し料理、納豆、酢の物を作って　1ヶ月続けてますわよ！」と、野菜中心のヘルシーメニューがきれいに盛り付けられた写真を添えて報告。

さらに、「コンサートの打ち上げやお食事会がある時は美味しいお店のお料理いただくことにしてますの！あとは30分早歩きをしてます！1ヶ月で4.5キロ体重落ちましたわよ」と、現在進行形のダイエットが成果を上げていることを、うれしそうにつづっています。

そのうえで、「これを一生千重子続けるつもりよ。皆様もお身体が1番大事だからね！レッツ健康食よ。ずっと美味しいものこれから先も食べたいから！でもね、今食べてるこのメニューもなかなか美味しいものよ」と、野菜中心の食生活を楽しみながら続ける決意を明かしました。

この投稿に、SNSユーザーからは「私もいよいよっぽいです。見習います」「千重子先生エライです～」「1ヶ月でそんなに体重が！！！すごーいです！」「千重子先生お痩せになったな～と思っていました！」など感嘆の声が。また、「『千重子めし』のレシピ本出してください！買います」「ぜひ見本にしたいのでこれからも食事の投稿お願いします」など、今後に期待するコメントも寄せられました。

直前の投稿には、頬から首筋にかけてほっそりした友近さんの写真がアップされています。