【親のNG行動】いきなり励ますのは逆効果？メンタルが強い子の親が密かにやっている意外な3つの共通点

静岡の元教師すぎやまが「【保護者必見】メンタルが強い子の親の共通点を現役教師が解説」を公開した。動画では、公立中学校で13年勤務し、現在はフリースクール等で多くの子どもたちと関わる経験から、メンタルの強い子どもを育てる親の意外な共通点について解説している。

すぎやま氏は、ちょっとしたことで落ち込んでしまう「豆腐メンタル」な子どもを心配する保護者の相談に対し、メンタルが強い子の親には明確な共通点があると指摘。「メンタルが強い子の親の共通点3選」として独自の視点を展開した。

1つ目の共通点として「いきなり『大丈夫』と励まさない」ことを挙げる。子どもがテストの点数や部活での挫折で落ち込んでいる際、「大丈夫、気にしなくていいよ」と励ますことは、子どもの「今の感情を全否定することになっちゃう」と説明。まずは「悔しかったね」と感情をそのまま受け止める「感情のラベリング」が重要であると語った。

2つ目は「子どもの前で弱さを見せる」ことだ。親が常に完璧で強い姿を見せ続けると、子どもは「弱い自分はダメなんだ」とプレッシャーを感じてしまうという。親自身が失敗して落ち込み、そこから立ち直る姿を見せることで、子どもに「レジリエンス」のモデルを示すことができると解説した。

3つ目は「親自身が好きなことを持っている」こと。子どもに全エネルギーを注ぐのではなく、趣味や仕事など自分の世界を持つことが最も重要だという。子どものみに依存すると、無意識に過度な期待やプレッシャーを与え、「毒親」になってしまう危険性があると言及。「親が楽しそうに生きてる姿っていうのが子どもにとって1番のメンタル教育になる」と力説した。

最後に、親が完璧を目指さず、自分の人生を楽しみながら子どもと向き合うことが、結果的に子どもの心を強く育てることにつながると結論付けた。子どものメンタルに悩む保護者にとって、日々の接し方を見直す大きなヒントとなる内容である。