手もみセラピスト・音琶麗菜氏「やばいくらい効きます」便秘即解消の裏ワザを伝授！

YouTube動画『【即効で便秘解消】出過ぎに注意！手をもむだけで、すっきり快便！宿便の出し方！』で、手もみセラピストの音琶麗菜氏が、手もみセラピーによる画期的な便秘解消法を紹介した。普段便秘に悩む人やお腹のハリが気になる人向けに「たった3箇所、手のひらを押すだけで、宿便を出す方法」をわかりやすく解説している。

音琶氏は便秘に効果的な“下行結腸”“S字結腸”“直腸”の3つの反射区の押し方を丁寧にレクチャー。「押した直後から、トイレに行きたくなるかもしれませんので、押すタイミングはちょっと気をつけてくださいね」と独自の注意点も紹介した。

反射区の位置や押し方、回数の具体的な手順も動画内で解説。「7秒むぎゅーっと押していきます。回数は一つの反射区につき3回から5回。それを1日に3回から5回やってみてください」と、即実践できるアドバイスも。「特に今日お伝えした便秘を解消するセラピーは、朝やるのがおすすめです。朝起きてコップいっぱいお水を飲んでいただいて手のひらを押していただくと、速攻性がありますのでぜひお試しください」と語っている。

また動画では、手もみセラピーを体験した視聴者からの驚きのコメントも紹介。「このツボを押すだけで大量に出すぎて休みの日しかできません」「最初仕事中に試したら速攻お腹が下り…やばいくらい効きます」や、「何を試しても効果がなく苦しんでいたのですが、試した次の日に効果ありました」「半信半疑で2、3日押し続けて、次の日からびっくりするくらい快便でした」など、多くの絶賛の声が届けられた。

動画の最後に音琶氏は「健康には手もみセラピーで決まり。次回もお楽しみに」と呼びかけ締めくくった。