「緊張してOKなんだよ」元教師が面接で緊張した時の目からウロコの対処法を伝授

「面接で緊張しちゃう人www見てwww #先生 #元教師 #受験 #入試」と題した動画で、元教師すぎやま氏が面接や受験での緊張について語った。

すぎやま氏自身、吹奏楽部の顧問をしていたこともあり、「何十回も舞台に立って、多い時は1,000人の前で演奏してきた」過去を振り返りつつも、「毎回緊張するから。何回やっても慣れない」と述べる。

すぎやま氏は「中には『私、全然緊張しない』っていう人もいるんだけど、そっちのほうが異常だから」と指摘し、生き物として自然な感情である緊張を受け入れることの重要性を解説する。野生動物の例を挙げながら、「まったく知らない土地に入った時に浮かれてたりしたら捕食されてしまうこともある。だから緊張するってめちゃくちゃ重要」と述べ、緊張が身を守るための本能的な反応であることを示した。

また、緊張を否定的に捉えることなく、「”緊張したらどうしよう、どうしよう”って思って力むから困るんだよ」と語り、最初から緊張を予測して受け入れる姿勢を持つことが大切だと伝える。「緊張しても、”あーやっぱり緊張したな”って思うだけでいい。緊張してOKなんだよ」と新たな視点を視聴者に提供した。

動画の締めくくりでは、「緊張してもできるから、ぜひやってみてください」と力強いメッセージで視聴者にエールを送った。