セブン-イレブンで販売されている冷凍食品『ハンバーグ』をご存じでしょうか。

2個入りのオーソドックスなハンバーグです。セブンの定番冷食ですけど、ここ数年で減量＆値上げされているようなので、改めて味やコスパをチェックしてみました。

『ハンバーグ』の価格・コスパは？

セブンのPB「セブンプレミアム」の冷凍惣菜『2個入りハンバーグ』は354円（税込、税別328円）。内容量は160g、1個80gのハンバーグが2個入り（100gあたり約221円）。調理は容器のまま電子レンジ加熱でOK（セパレート型容器で分離可能）、ソースは別途用意が必要。販売者は日本ハムです。

ちなみに以前（2020年）にご紹介した際は「2個175g・税込289円・約165円/100g」だったので、量が減ったうえの値上げになっていますね（実質的に34％ほどの値上げ）。あと、牛肉と豚肉の配合比率が、現行品は豚肉のほうが多くなっているようです。いろいろ仕方ない……！

『ハンバーグ』はどんな味？

ソースなしでもOKな味付きハンバーグですね〜。肉の旨みよりは調味料による味わいという感じですけど、それで十分なおいしさかと思います。（セブンで本当に肉肉しいハンバーグを求めるなら「金」シリーズを選ぶべきですしね）

肉粒は粗めながらやわらかな仕上がり。肉汁は意外とジュワッときてこってり。味付け全体としては調味料感はあるものの過度な感じでもなく、チープでもないし、むしろ落ち着いて食べやすい味という印象ですね。みんなお好きなタイプでは？

ほどよくやわらかで、ハンバーグサンドとして食べるのにも向いているかと思います。

ちなみにこんなポケット状に。

先に触れたように、mitok編集部的にはソースなしでも十分かと思いますが、もちろんお好みでソースをかけたり、ペッパーを加えたりするのもおすすめですよ。

『ハンバーグ』のカロリーは？

気になるカロリーも確認しておきましょう。

1個（標準80g）あたり170kcal（たんぱく質 8.9g、脂質 11.7g、糖質 6.5g）。ライス1杯（200g＝約290kcal）と合わせたら約460kcalです。できれば野菜などを添えたハンバーグプレートで食べたいですかね〜。