衣替えの時期なのに、クローゼットが服でギュウギュウになっていませんか？　服を捨てられない、もっとすっきり暮らしたいという人に向けて、ライフオーガナイザーの尾花美奈子さんが服を減らした実体験について教えてくれました。

窮屈になったクローゼット。服の手放し方がわからない…

本格的に春夏物への衣替えのタイミングですが、服の整理はできていますか？　服がいっぱいでギュウギュウになっていませんか？
「整理をしなくては」「減らさなくては」と思っても、いざとなると「どれを捨てたらいいのかわからない」ということになっている方もいるかと思います。

【写真】クローゼットの窮屈感がなくなったビフォーアフター

私も少し前に服の整理をしたのですが、きっかけは服の出し入れが窮屈に感じたことでした。そのときは、今よりも寒い時期でセーターやコートなどがかさばっていたのが原因です。
服が好きでたくさん持ちたい人なら多少の窮屈感があっても気にしないのかもしれませんが、私はそこがとてもストレスに感じるタイプなので、服を減らすことにしました。

でも最初はどの服を手放したらいいのかわかりませんでした。
「全部着ている気がするし、どの服も好きで似合っている気がする」と迷ってしまい、クローゼットの前で立ち往生です。

服をなかなか減らせない場合の3つの手放し手順

迷いに迷って手が止まり、片づけを中断してしまうこともありましたが、最終的には次の3つの手順で減らすことができました。

●手順1：ハンガーを減らしてみて「目標枚数」を知る

まず、何枚ぐらい減らせばハンガーの出し入れがスムーズに感じるのか、ハンガーを適当に取り出して調べてみました。

ただ「減らそう」とするだけでは漠然としているので、「何枚減らす」という数字で明確な目標があった方が進めやすいと思ったからです。これで、クローゼットの「適量」と「減らす目標枚数」を知ることができます。

 

●手順2：「全部出し」して、汚れや着ていない理由に気づく

次に服を全部出してみました。
面倒かと思いますが、服がよく見える状態にすることでシミを見つけられたり、全然着ていなかったことに気づきやすくなります。そういう服は手放しやすいですよね。

実際私も、はいていると思っていたボトムスがこの1年間はいていないことに気づきました。なぜ履かないのかその理由を考えてみたら、今後もはきそうにないと思えたので手放すことができました。

この時点でまだ手順1の目標枚数に達しなかったので、次に進みました。

●手順3：数の多いアイテムから手放す

最後に、シャツ、羽織物などアイテム別に分けて、数の多いアイテムから手放す服を探すことにしました。

手順1での減らす目標数が10枚、手順2で6枚手放したとしたら、手放すべき服はあと4枚。
手順3ではたとえば、Tシャツとニットが多ければ、両者で4枚手放せばいいのです。

数多く持っているアイテムであれば減らすことでの不安も少ないでしょうし、さらにその中から「ときめきが少ない順」や「着ている回数が少ない順」で手放す服を探せば、心への負担も少なくて手放しやすいかと思います。

 

●ハードルが低い手放し方を。不便がなければ無理に減らす必要はなし

最初はどの服を手放せばいいのかわからず立ち往生してしまった整理ですが、この3つの手順で目標を達するように減らすことができました。
今は毎日、片手でもハンガーをスムーズに出し入れできる余裕ができてとても快適です。

成功のポイントとしては「心のハードルを低くすること」。「〇枚だけ手放せばいい」「手放してもまだこれだけある」など、心への負担が少なくなれば取り組みやすいと思います。
なかなか服を減らせないみなさんの参考になれば幸いです。