整体師が教えたくない極秘ストレッチ 「首の力を抜く」など
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 肩こり解消に「もむ」「たたく」は逆効果だと整体師は述べている
- 筋繊維が壊れるケースや、血行不良の原因につながると筆者
- 首が肩こりの原因の場合もあり、「首の力を抜く」のが重要だという
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