お弁当で野菜を摂取できるレシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 野菜が上手にとれるお弁当の最強アイテムを4つ紹介している
  • ナッツ類には抗酸化作用があるため、パプリカのピーナツ和え
  • キュウリの梅和えや青のりポテト、生姜の香るキャベツの浅漬けも

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