皇居ランニングは「身体にいいわけがない」? 専門家が解説

ざっくり言うと

  • 専門家は「皇居周辺でのランニングは推奨できない」と警鐘を鳴らしている
  • 大量の排ガスを吸い続けることになる他、紫外線のリスクもあり肌によくない
  • 左右の足への負担が異なるため、ランニング障害を引き起こしやすくなるとも

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