満腹度が高いダイエットレシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 驚くほど満腹度が高いダイエットレシピが紹介されている
  • 脅威の安さを誇る「もやし」は、低カロリーで腹持ちが良いためニラと焼きそばで
  • 食物繊維が豊富で、腹持ちの良い食材を取り入れるのが良いという

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概要のみ掲載しております。

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