もやしといえばコスパ抜群のかさまし食材。クセがない味わいで、肉料理に混ぜればカロリーを抑えられるのも魅力的ですよね。そこで今回は、もやしをたっぷり使ったヘルシーな肉料理をご紹介していきましょう。お馴染みの肉料理にアレンジを加えて、食べごたえ満点の一品を作ってみてください♪【画像を見る】ほどよい酸味のソースをからめて♪「もやしミートボール」/料理：市瀬悦子撮影：高杉純■ もやしチキンナゲット【材料・