睡眠不足に陥らないお部屋の条件

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「寝やすい」部屋づくりに必要な条件を4つ紹介している
  • パソコンはベッドから離れた位置に置く、いらない物を置かない
  • ベッドカバーをブルー系にして緊張をほぐす、間接照明を置く

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