スイーツの太らない食べ方5つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • スイーツを食べる時に心がけたい5つのことを紹介している
  • 15時〜18時の間に食べる、野菜ジュースを飲む、白砂糖より黒砂糖やきび砂糖
  • ビタミンB群を摂取する、本当にお腹が空くまで待つ

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