正月太りを防ぐアプリ『ネスレバランスライフ』!!あのNestleがあなたの食生活をケアしてくれる
こたつでみかんに幸せを感じる日々ですが、皆様いかがおすごしでしょうか？
どうしても寒いと動くのが面倒。
栄養バランスを考えて食事を、と思っても、ついつい適当にすませてしまう。
そうなると、気になるのが体重・・・なんてことはありませんか？
夏までにダイエット、ではなく、一年中ダイエットになりがちな私ですが、最近こんなアプリを見つけました。
その名も『ネスレバランスライフ』です。AppWomanでは以前にもご紹介しましたがお正月太りしないために、もう一度採り上げました。
・・・これ、自己管理に最適かもしれません。
このバランスライフは、自分の基本データを入力して、毎日の生活について、あれこれと記録していくっていうもの。
何がすごいかというと、
こちら、私の四日目なのですが、消費カロリー項目についても、食べたものについても、データが細かい！
大抵こういうのって、最初は面白くて結構続くんですが、途中から該当するものがなくて気力がそがれたりするんですよね。
でも、そこはさすがネスレ。運動メニューも、日常生活的なものはもちろん、各種スポーツからまさかこれまで、なんていうのもあります。
そして、料理メニュー、とにかく多いです。
こちらは、あくまでも一覧。
この他にも、食材で探すこともできるし、ネスレオリジナルメニューから探すこともできます。それこそ、ドレッシングまで選べるし、「これがないから困る！」なんてこと、滅多にない・・・から、途中でやめる言い訳が思いつかないと言う。
さらに強力にダイエットサポートしてくれるのが、こちら。
バランスのいいメニュー、レシピなんかも参考にできる、「バランスレシピ」。
なんていうかもう、「さあ、これでどうだ！」といわんばかりの至れりつくせり、ですよね。
ダイエットしようと、これまでやってきたのダイエット方法は数知れず。
それこそ、おからダイエット、置き換えダイエット、レコーディングやらりんごやら、プロテインやら。
いずれも続かず仕舞いだったのですが、密かにこちらは現在で２１日目です。
無料でここまで使えるのはちょっと凄いかも、なネスレバランスライフのダウンロードはこちらからどうぞ。
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