何もしていないのに…疲れを招くNG生活習慣と改善ポイント

ざっくり言うと

  • 疲れが溜まりやすい人の生活習慣を紹介している
  • 時間がない、または食欲がないなどの理由で朝食を食べない
  • 1日のことを心配し過ぎてしまったり、 慌てて起きあがり出勤の準備をする

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