この卵、捨てるべき?迷ったら水に入れてみよう!マイナビウーマン

秋の食欲を抑えるとっておきの方法 朝食で卵を食べる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 秋の食欲を抑える食事を紹介している
  • 朝食で高タンパク質な卵を食べることで、食べ過ぎを抑えてくれる
  • さらに、卵は美容にも健康にもよく腹持ちもよいという

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概要のみ掲載しております。

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