『ボディケア』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
足首の関節を動かし、ふくらはぎの筋肉の収縮と弛緩を丁寧にすることが大事
入浴で血行を促進するほか、姿勢を正しくして肩甲骨を動かすとよいそうです
高温で手足浴した後に、酢を入れた微温の湯で10分ほど半身浴をする
「乳がんの発生率を低くする」「皮膚への刺激を減らす」などです