『間食』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
飲み物を飲んで紛らわせる、お菓子を買わずに歯磨きでごまかす
マイナビウーマン
ドライフルーツ、ナッツ、野菜チップス、和菓子、ヨーグルト
モデルプレス
ゴミ捨てで軽い運動、朝の栄養補給を怠らない、食べたら歯磨きをする
甘いものは食後のデザートではなく、3時のおやつとして食べるようにする
1位は就寝6時間前のプチ断食、2位は夕食限定の糖質制限、となった
All About
同商品はドライフルーツとアーモンドを一口サイズにぎゅっと固めたもの
マイライフニュース
値段が高い食べ物を選ぶ、食べる時間を決める、美容食を食べる
空腹を感じたら甘い飲み物を少量ゆっくりと飲む、ヘルシーなおやつを食べる
「残念な姿になったと思われる」と知人の評価を気にする
オトメスゴレン
おかず&ご飯を同時にレンジアップできるレトルト食品「ライス・フリー」
ウレぴあ総研
Peachy
食事は1日3回規則正しく食べるようにする、食べ物を消化させるため水を飲む
カルシウムが含まれているため、イライラやストレスから解放される
食物繊維たっぷりで疲労回復効果もあるバナナ
1位は「間食をやめる」、2位は「炭水化物を抜く」と続いた
ココナッツチップスは低脂肪で栄養満点、クルミは少量で空腹を満たす
Googirl
昆布は低カロリーながら、ミネラルや食物繊維を多く含むのでおすすめ
オススメは、夕方に炭水化物を間食しておき、遅い夕食で野菜を摂る方法
女子SPA！
体脂肪を溜まりにくくしてくれる成分「オレイン酸」が含まれている
Pouch
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