『間食』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
体脂肪を溜まりにくくしてくれる成分「オレイン酸」が含まれている
Pouch
栄養分が豊富な食事をしっかりと食べる、具だくさん味噌汁でお腹をいっぱいにする
モデルプレス
食生活自体に意識が向かない人が多く、意欲が低下しているのが原因だという
All About
豚の皮を揚げたものなら糖質ゼロなので気にせず食べていい、と専門家
女性自身
運動をしていた人は筋肉質なので、ストレッチをするといいという
ハウコレ
アボカドは糖質や脂質を含むので、カロリー自体は少々高くなってしまうかもしれない
マイナビウーマン
偏食・単品過食タイプ、糖質ばかり摂るタイプなどの例が挙げられた
マイナビニュース
肌にもいい「ドライフルーツ」や食欲を抑制できる「チョコレート」
1位は同率でポールダンスと、踏み台昇降運動だった
1日5回などできるだけ小分けに食事をとる、小さな皿に盛り付ける
東大料理愛好会による『アタマとカラダが冴える! 東大おやつ教室』
ダ・ヴィンチWeb
成分のアミラーゼは、胃もたれや胸焼けの治療・防止にも役立つという
腹筋運動でなく、ジョギングや自転車、水泳、ダンスなどの有酸素運動をする
お腹が空いた場合は、タンパク質や食物繊維が豊富な間食を食べるといい
ただ椅子と机が並べてあるだけではなく、お菓子が用意してあると喜ばれる
