がん予防に効果的な食生活

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • がん予防に効果的な食生活を、指南している
  • 塩分を減らす、牛豚羊の肉を制限する、新鮮な野菜と果物を大量に摂る
  • 玄米、豆類、いも類、乳酸菌、海藻類、きのこ類、レモン、はちみつなどの摂取

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