「酒でストレス発散」は逆効果?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ストレス直後にアルコールを摂取すると、コルチゾール値が抑制されるという
  • コルチゾールはストレスの対処に必須の物質といわれている
  • 正常に分泌されたときと比べて、緊張感が残ったままの状態になってしまう

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