季節の変わり目の不調KKT熊本県民テレビ

季節の変わり目の不調…「秋バテ」かも？　医師に聞く原因と効果的な対策とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 秋の気温差や気圧変化で自律神経が乱れる「秋バテ」が増えている
  • 済生会熊本病院の杉山眞一氏は規則正しい生活と睡眠が最重要と強調した
  • 水分補給も忘れがちになるため、涼しくなっても意識的な摂取が必要とのこと
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