1月中旬は、多くの地域で春並みの暖かさとなりましたが、1月21日以降、寒波が到来した影響で全国的に気温が低い状況が続いています。こうした寒暖差により、倦怠（けんたい）感や頭痛、肩こりなどの症状に悩まされるケースは珍しくありません。寒暖差により体調不良に陥っている際にやってしまうと、より症状を悪化させてしまう行為について、「SOグレイスクリニック」（東京都品川区）院長で脳神経外科専門医、医学博士の近藤惣