体が自然に回転して投げられるようになるドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

マウンドで体が突っ込む…原因は“上半身頼り”　強いボールが投げられる「横回転ドリル」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 西武の宮田和希コーチが推奨する「後ろ手組み回転ドリル」を紹介している
  • 足を上げて前に踏み込み、その際に両手を背中で組んでおく
  • 背筋が伸びて上半身の力みが抑えられ、足を軸に回転させる
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