球速アップに直結する背筋と腰を伸ばす3つのストレッチとは（写真はイメージ）フルカウント

球速がなかなか上がらない…盲点は「背筋と腰」　小学生の“苦手”を武器にする柔軟ドリル

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • オリックス・森友哉の専属トレーナーが、球速アップの秘訣を解説している
  • 背筋や腰周りの柔軟性不足が、球速アップの秘訣だと指摘
  • 胸郭だけでなく、背筋と腰周りの柔軟性を高めることが近道となる
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