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92歳、元気の秘訣は「ついで」感覚のストレッチ。思いついたときにサッとできる運動を

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 67歳の母と92歳の祖母の暮らしを映したYouTubeチャンネルが人気だ
  • 祖母は毎日少しずつストレッチをし、散歩や室内でのちょこちょこ運動も
  • ソファの肘掛けに片足を乗せて股関節を伸ばす運動もしている
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