胸鎖乳突筋の位置をチェック！ESSE-online

顔のたるみ＆むくみ、二重あごを撃退！1日1分「胸鎖乳突筋ほぐし」で若々しさアップ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • SNSで話題の「胸鎖乳突筋」のほぐし方を美容整体師が紹介している
  • つけ根部分をグリグリ押してゆるめ、1日1分痛気持ちいいぐらいを目安に押す
  • こぶしを握り、耳のうしろの骨に当て、指で骨のまわりをグリグリ押す
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