¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ô¥¹¥È¤Î²»ÇÊÎïºÚ»á¤¬¸ì¤ë¡Ö¡Ø¿´¤òÌþ¤¹¡¢¼ê¼ó¤ò²¡¤¹¡¢Çعü¤ò»É·ã¡Ù¤ÇÃËÀµ¡Ç½Éü³è¡×¶Ã¤¤Î¥»¥ë¥Õ¥±¥¢Ë¡¡ª
ÏÃÂê¤ÎYouTubeư²è¡ÖÃËÀµ¡Ç½¤ò¼º¤Ã¤¿Êý¤Ë¼ê¤Î¤Ò¤é¤ò²¡¤·¤¿¤é¡¢Â¨¸ú²ò¾Ã¡©¡ª¾×·â¤Î·ëËö¤Ø¡ª¡×¤¬¸ø³«¤µ¤ì¡¢¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ô¥¹¥È¤Î²»ÇÊÎïºÚ»á¤¬¡¢ÃËÀµ¡Ç½Äã²¼¤ËǺ¤àÊý¤Î¤¿¤á¤Ëµæ¶Ë¤Î¥»¥ë¥Õ¥±¥¢Ë¡¤òÅÁ¼ø¤·¤¿¡£²»ÇÊ»á¤ÏÎø°¦¥É¥¯¥¿ー¤«¤é¡Ö½õ¤±¤Æ¤Û¤·¤¤¡×¤Èľ¡¹¤Ë°ÍÍê¤ò¼õ¤±¤Æ¸½¾ì¤Ë½ÐÄ¥¡¢»ëݼԤˡ֤¼¤ÒÃËÀµ¡Ç½¤¬Äã²¼¤·¤Æº¤¤Ã¤Æ¤¤¤ëÊý¡¢À¸³¶¸µµ¤¤Ç¤¤¤¿¤¤Êý¤Î¤¿¤á¤Ë¤Ê¤ëư²è¡×¤È¤·¤ÆÇ®¤¯¸ì¤Ã¤¿¡£
²»ÇÊ»á¤Ï¡¢¤Þ¤º¼ê¤Î¤Ò¤é¤ÎÃæ±ûÉô――¿Õ¡¤ÎÈ¿¼Í¶è¤ËÃíÌÜ¡£¡Ö¤³¤³¤ÎÉôʬ¤¬Ê¿¤é¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¿Í¤ÏÂΤËÏ·ÇÑʪ¤¬Î¯¤Þ¤ê¡¢Èè¤ì¤¬ÃßÀѤ·¤Æ¤¤¤ë¥µ¥¤¥ó¤Ç¤¹¡×¤È»ØÅ¦¤·¡¢¡Ö¿Õ¡¤ÏÀ¸Ì¿¤Î¸»¤È¤â¸À¤ï¤ì¡¢¤³¤³¤ò¤·¤Ã¤«¤ê²¡¤¹¤³¤È¤ÇÂÎÁ´ÂΤ¬¸µµ¤¤Ë¤Ê¤ë¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢ÀÍߤâ¼ÂºÝ¤Ë¹â¤Þ¤ê¤Þ¤¹¡×¤ÈÆÈ¼«¤Î¸«²ò¤òÈäϪ¤·¤¿¡£
¼¡¤Ë¾Ò²ð¤µ¤ì¤¿¤Î¤¬¡¢¼ê¼ó¤ÎÉôʬ¤Ë¤¢¤ëÀºÁã¤ÎÈ¿¼Í¶è¡£¡Ö¤³¤³¤ò²¡¤¹¤ÈÃËÀ¥Û¥ë¥â¥ó¤¬³èÀ²½¤·¤ÆÃËÀµ¡Ç½¥¢¥Ã¥×¤Ëľ·ë¤·¤Þ¤¹¡×¡ÖÃËÀ¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢½÷À¤Ë¤ÏÍñÁã¤ÎÈ¿¼Í¶è¡£½÷À¥Û¥ë¥â¥ó¤¬³èÀ²½¤µ¤ì¤ÆÈþÍÆ¤Ë¤âÎɤ¤¤ó¤Ç¤¹¡×¤ÈÏä·¡¢»Ü½Ñ¤Î¼ê½ç¤â¾Ü¤·¤¯²òÀ⤷¤¿¡£¡ÖÄˤ¤¤±¤É¡¢¤·¤Ã¤«¤ê²¡¤·¤Æ¤Û¤·¤¤¡£¤ä¤ì¤Ð¤ä¤ë¤À¤±·ë²Ì¤¬½Ð¤Þ¤¹¡×¤Ê¤É¡¢¥»¥ë¥Õ¥±¥¢¤Î½ÅÍ×À¤ò¶¯Ä´¡£
¤µ¤é¤Ë¡¢¿Æ»ØÉÕ¤±º¬¤Î²¼Éô¤Ë¹¤¬¤ëÇØ¹ü²¼Éô¤ÎÈ¿¼Í¶è¤â¾Ò²ð¡£¡Ö¤¤¤¶¤È¤¤¤¦»þ¡¢¸µµ¤¤¬¤Ê¤¤¤Èº¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤³¤³¤ò²¡¤·¤ÆÉû¸ò´¶¿À·Ð¤ò»É·ã¤·¡¢ÂΤò¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤µ¤»¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ÃËÀ¤â¡¢¶ÛÄ¥¤»¤ºËÜÍè¤ÎÎϤòȯ´ø¤Ç¤¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡×¤È¸ì¤Ã¤¿¡£
²»ÇÊ»á¤Ï¡Ö¿Õ¡¤ÈÀºÁã¤ÎÈ¿¼Í¶è¡¢¤½¤·¤ÆÇعü²¼Éô¡£¤³¤Î3¤Ä¤ò1Æü1²ó¡¢³Æ7Éäò5¥»¥Ã¥È¡¢Æü¾ïŪ¤Ë¤ä¤Ã¤Æ¤Û¤·¤¤¡×¤È¿ä¾©¡£¡Öɬ¤º¿åʬ¤â¼è¤Ã¤Æ¡¢Âγ°¤ËÏ·ÇÑʪ¤òή¤·½Ð¤¹¤³¤È¤¬ÂμÁ²þÁ±¤Î¥«¥®¤Ç¤¹¡×¤È¥¢¥É¥Ð¥¤¥¹¤·¤¿¡£
ư²è¤ÎºÇ¸å¤Ç¤Ï¡Ö½÷À¤Ë¤â»È¤¨¤ë¥Æ¥¯¥Ë¥Ã¥¯¡£¼«Ê¬¼«¿È¤ä¥Ñー¥È¥Êー¤Î¤¿¤á¤Ë¤¼¤Ò¼è¤êÆþ¤ì¤Æ¤Û¤·¤¤¡×¤È¥á¥Ã¥»ー¥¸¤òÁ÷¤ê¤Ä¤Ä¡¢¶¦±é¤·¤¿Îø°¦¥É¥¯¥¿ー¡¦½©»³»á¤ÎYouTube¥Á¥ã¥ó¥Í¥ë¤Ç¤â¡È¤è¤ê¥ê¥¢¥ë¤Ê¡É¥³¥é¥Üư²è¤ò¾Ò²ð¡£²»ÇÊ»á¤Ï¡Ö¤Þ¤¿¼¡¤Îư²è¤Ç¤ª²ñ¤¤¤·¤Þ¤·¤ç¤¦¡×¤ÈÄù¤á³ç¤Ã¤¿¡£
²»ÇÊ»á¤Ï¡¢¤Þ¤º¼ê¤Î¤Ò¤é¤ÎÃæ±ûÉô――¿Õ¡¤ÎÈ¿¼Í¶è¤ËÃíÌÜ¡£¡Ö¤³¤³¤ÎÉôʬ¤¬Ê¿¤é¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¿Í¤ÏÂΤËÏ·ÇÑʪ¤¬Î¯¤Þ¤ê¡¢Èè¤ì¤¬ÃßÀѤ·¤Æ¤¤¤ë¥µ¥¤¥ó¤Ç¤¹¡×¤È»ØÅ¦¤·¡¢¡Ö¿Õ¡¤ÏÀ¸Ì¿¤Î¸»¤È¤â¸À¤ï¤ì¡¢¤³¤³¤ò¤·¤Ã¤«¤ê²¡¤¹¤³¤È¤ÇÂÎÁ´ÂΤ¬¸µµ¤¤Ë¤Ê¤ë¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢ÀÍߤâ¼ÂºÝ¤Ë¹â¤Þ¤ê¤Þ¤¹¡×¤ÈÆÈ¼«¤Î¸«²ò¤òÈäϪ¤·¤¿¡£
¼¡¤Ë¾Ò²ð¤µ¤ì¤¿¤Î¤¬¡¢¼ê¼ó¤ÎÉôʬ¤Ë¤¢¤ëÀºÁã¤ÎÈ¿¼Í¶è¡£¡Ö¤³¤³¤ò²¡¤¹¤ÈÃËÀ¥Û¥ë¥â¥ó¤¬³èÀ²½¤·¤ÆÃËÀµ¡Ç½¥¢¥Ã¥×¤Ëľ·ë¤·¤Þ¤¹¡×¡ÖÃËÀ¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢½÷À¤Ë¤ÏÍñÁã¤ÎÈ¿¼Í¶è¡£½÷À¥Û¥ë¥â¥ó¤¬³èÀ²½¤µ¤ì¤ÆÈþÍÆ¤Ë¤âÎɤ¤¤ó¤Ç¤¹¡×¤ÈÏä·¡¢»Ü½Ñ¤Î¼ê½ç¤â¾Ü¤·¤¯²òÀ⤷¤¿¡£¡ÖÄˤ¤¤±¤É¡¢¤·¤Ã¤«¤ê²¡¤·¤Æ¤Û¤·¤¤¡£¤ä¤ì¤Ð¤ä¤ë¤À¤±·ë²Ì¤¬½Ð¤Þ¤¹¡×¤Ê¤É¡¢¥»¥ë¥Õ¥±¥¢¤Î½ÅÍ×À¤ò¶¯Ä´¡£
¤µ¤é¤Ë¡¢¿Æ»ØÉÕ¤±º¬¤Î²¼Éô¤Ë¹¤¬¤ëÇØ¹ü²¼Éô¤ÎÈ¿¼Í¶è¤â¾Ò²ð¡£¡Ö¤¤¤¶¤È¤¤¤¦»þ¡¢¸µµ¤¤¬¤Ê¤¤¤Èº¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤³¤³¤ò²¡¤·¤ÆÉû¸ò´¶¿À·Ð¤ò»É·ã¤·¡¢ÂΤò¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤µ¤»¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ÃËÀ¤â¡¢¶ÛÄ¥¤»¤ºËÜÍè¤ÎÎϤòȯ´ø¤Ç¤¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡×¤È¸ì¤Ã¤¿¡£
²»ÇÊ»á¤Ï¡Ö¿Õ¡¤ÈÀºÁã¤ÎÈ¿¼Í¶è¡¢¤½¤·¤ÆÇعü²¼Éô¡£¤³¤Î3¤Ä¤ò1Æü1²ó¡¢³Æ7Éäò5¥»¥Ã¥È¡¢Æü¾ïŪ¤Ë¤ä¤Ã¤Æ¤Û¤·¤¤¡×¤È¿ä¾©¡£¡Öɬ¤º¿åʬ¤â¼è¤Ã¤Æ¡¢Âγ°¤ËÏ·ÇÑʪ¤òή¤·½Ð¤¹¤³¤È¤¬ÂμÁ²þÁ±¤Î¥«¥®¤Ç¤¹¡×¤È¥¢¥É¥Ð¥¤¥¹¤·¤¿¡£
ư²è¤ÎºÇ¸å¤Ç¤Ï¡Ö½÷À¤Ë¤â»È¤¨¤ë¥Æ¥¯¥Ë¥Ã¥¯¡£¼«Ê¬¼«¿È¤ä¥Ñー¥È¥Êー¤Î¤¿¤á¤Ë¤¼¤Ò¼è¤êÆþ¤ì¤Æ¤Û¤·¤¤¡×¤È¥á¥Ã¥»ー¥¸¤òÁ÷¤ê¤Ä¤Ä¡¢¶¦±é¤·¤¿Îø°¦¥É¥¯¥¿ー¡¦½©»³»á¤ÎYouTube¥Á¥ã¥ó¥Í¥ë¤Ç¤â¡È¤è¤ê¥ê¥¢¥ë¤Ê¡É¥³¥é¥Üư²è¤ò¾Ò²ð¡£²»ÇÊ»á¤Ï¡Ö¤Þ¤¿¼¡¤Îư²è¤Ç¤ª²ñ¤¤¤·¤Þ¤·¤ç¤¦¡×¤ÈÄù¤á³ç¤Ã¤¿¡£
YouTube¤Îư²èÆâÍÆ
´ØÏ¢µ»ö
¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ô¥¹¥È¤Î²»Çʻ᤬¹Ã¾õÁ£ÉÔÄ´¤Î¥»¥ë¥Õ¥±¥¢¤ò²òÀ⡪¡Øº£Æü¤«¤é¤Ç¤¤ë!¥Ð¥»¥É¥¦É¡¢¶¶ËÜɤ˸ú²ÌŪ¤Ê¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ôー¡Ù
¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ô¥¹¥È¤Î²»ÇÊÎïºÚ»á¤¬¼ÂÁ©Ë¡¤ò¸ø³«!¡Ø¡Ú¾×·â¡Û1ËüÊ⥦¥©ー¥¥ó¥°¤è¤ê¼ê¤â¤ß¤ÇHbA1c¡¦·ìÅüÃͤϲ¼¤¬¤ë!±¿Æ°&¿©»öÀ©¸Â¤Ê¤·!¡Ù
¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ô¥¹¥È¤Î²»ÇÊÎïºÚ»á¤¬Î䤨À²ò¾ÃË¡¤ò²òÀâ!¡Ø¡ÚÂβ¹¤ò¾å¤²¤ëÊýË¡¡Û¼ê¤ÎÎ䤨¡¢Î䤨À¤ò²þÁ±¤¹¤ë¼ê¤â¤ß²¹³è¡Ù
¥Á¥ã¥ó¥Í¥ë¾ðÊó
¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ô¥¹¥È¤Î²»ÇÊÎïºÚ¤Ç¤¹^_^¤¿¤Ã¤¿£·ÉáªÃ¯¤Ç¤â´Êñ¡ª¼ê¤Î¤Ò¤é¤ò²¡¤¹¤À¤±¤Î·ò¹¯Ë¡¡Ö¤¤¤Ä¤Ç¤â¡¢¤É¤³¤Ç¤â¡¢¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ô¡¼¡×¤òÄ󶡤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤³¤Î¼ê¤â¤ß¥»¥é¥Ô¡¼¤¬¡¢¤¢¤Ê¤¿¤Î¸µµ¤¤Î¤ªÌò¤ËΩ¤Á¤Þ¤¹¤è¤¦¤Ë¡ù