60代、「健康でいる」ために心がけること。自分の体調を無視せず、セルフケアは真剣に

by ライブドアニュース編集部

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この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 19歳で潰瘍性大腸炎にかかったという60代のYouTuberに話を聞いている
  • 「自分の体は自分で守らなきゃ」と思うようになったのは、当時の経験から
  • 体からのサインに耳を傾け、自分の体調を無視しないことを心がけている
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